Cantar podría ayudar a las madres a recuperarse más rápidamente de la depresión postparto, sugiere un estudio. Los investigadores encontraron que las mujeres que participaron en sesiones de canto grupal con sus bebés experimentaron una mejoría mucho más rápida en sus síntomas que las que no lo hicieron. El estudio, publicado en el British Journal of Psychiatry, analizó 134 madres con depresión postnatal. Se considera que la recuperación temprana es crucial para limitar los efectos en la madre y el bebé. Se estima que la depresión posparto afecta a una de cada ocho madres nuevas.
Estudios previos han indicado que el canto puede ayudar a mejorar la salud mental de las personas mayores y las personas con demencia, pero este es el primer estudio controlado de su efecto sobre la depresión postnatal. Las mujeres fueron ubicadas en tres grupos: Los talleres de canto vieron a las madres aprender canciones de cuna y canciones de todo el mundo con sus bebés y crear nuevas canciones juntas sobre la maternidad. Y aquellos con síntomas moderados a severos de depresión postnatal reportaron una mejoría mucho más rápida que las madres en los grupos de cuidado y juego habituales.
Todos los grupos mejoraron durante las 10 semanas, pero en las primeras seis semanas el grupo de canto ya había informado un promedio 35% de disminución en los síntomas depresivos. La investigadora principal, Dra. Rosie Perkins, dijo que el estudio, aunque pequeño, fue significativo porque era importante abordar los síntomas lo más rápido posible. La depresión posparto es debilitante para las madres y sus familias, pero nuestra investigación indica que para algunas mujeres algo tan accesible como cantar con su bebé podría ayudar a acelerar la recuperación en uno de los momentos más vulnerables de sus vidas, dijo. La autora principal, la doctora Daisy Fancourt, de University College London, dijo que cantar era otra terapia útil para ofrecer a las mujeres.
Muchas madres tienen preocupaciones acerca de tomar medicamentos para la depresión mientras que la lactancia materna y la adopción de terapias psicológicas con nuevas madres es relativamente baja, dijo. los resultados son realmente emocionantes ya que sugieren que algo tan simple como referir a las madres a las actividades de la comunidad podría apoyar su recuperación.
La Dra. Trudi Seneviratne, quien preside la Facultad Perinatal del Royal College of Psychiatrists, dijo: Es emocionante escuchar la creciente base de pruebas para nuevas intervenciones psicosociales como el canto para facilitar una recuperación más rápida para las mujeres con depresión postnatal.
Espero con ansias trabajar más en esta área en el futuro, ya que las madres y sus bebés disfrutarán de ella. Desde el estudio, Breathe Arts Health Research comenzó a organizar talleres de canto en asociación con Guy’s y St Thomas ‘NHS Foundation Trust para mujeres con depresión postnatal en los distritos londinenses de Lambeth y Southwark.
