mal_aliento

La fuente del mal aliento viene de gérmenes anaerobios que causan la fermentación de los restos de comida, y las células muertas del cuerpo producen azufre que huele muy mal. El 85% de los problemas de mal aliento provienen de la boca y el resto de problemas del aparato digestivo o problemas estomacales. la mayoría de los gérmenes problemáticos están presentes en la parte posterior de la lengua (70%) y el resto en las encías y los dientes mal cepillados.

Razones del mal aliento:

 1. La boca seca: Cuando no comes o bebes durante mucho tiempo (como cuando se duerme) el flujo de saliva en la boca se reduce significativamente, la saliva es un factor muy importante en la actividad contra los gérmenes, cuando se reduce su producción se multiplica la actividad de gérmenes y malos olores se producen.

2. Lengua: La principal fuente de gérmenes anaerobios que causa la  mayoría de los problemas. si el hecho de que la lengua está hecha de un montón de  papilas, eso hace una gran plataforma para el desarrollo de gérmenes en.

3. Fumar: Además del mal olor natural del cigarrillo, hace que también hace la boca esté muy seca y agota el oxígeno lo que hace que los gérmenes entren en ‘hiper drive’ y trabajan más rápido y más duro.

4. El alcohol: Igual que el cigarrillo, el alcohol deja la boca muy seca.

5. Los alimentos picantes:  El ajo, quesos añejos, las cebollas y otros contienen grasas con mal olor fuerte que se adhieren y permanecen en la boca y en los dientes hasta 24 horas.

6. Gingivitis:  Inflamación y sangrado de las encías contiene una gran cantidad de gérmenes anaerobios.

7. Mal cepillado: Si no sabes cómo cepillarse correctamente, corres el riesgo de dejar restos de comida entre los dientes.

8. Anginas inflamadas:   Otro lugar para la comida y los gérmenes que se celebrarán para arriba. puede hacer que las creaciones de piedras de la amígdala.

9. La sinusitis: Esta situación se acompaña de mucosidad que se carga con gérmenes.

10. Dientes artificiales y dentaduras completas viejos: Mayormente en la población de más edad los usa siendo una gran fuente de gérmenes anaerobios y cándida .

11. Medicamentos: Algunos medicamentos pueden causar sequedad en la boca, en estos casos, es posible que deba consultar con su médico acerca de cambiar sus suscripciones.

soluciones:

  1. Beber mucho y mantenerse hidratado.
  2. Prevenir el ayuno: comer algo ligero cada 2 o 3 horas puede prevenir el mal aliento
  3. La limpieza de su lengua: Por lo menos una vez al día. No con su cepillo de dientes, usar un raspador de lengua, limpiador específico designado,  lo que eliminará una cantidad significativa de gérmenes.
  4. La higiene oral adecuada: el cepillado eficaz de los dientes por lo menos dos veces al día y el hilo dental para los espacios entre los dientes.
  5. Enjuague bucal: El uso de enjuague bucal adecuado, (sin alcohol que se seca la boca) que contiene sustancias antibacterianas.
  6. Las visitas programadas al dentista: para limpiar y dejar libre de libres placas los dientes.
  7. La goma de mascar sin azúcar menos: Su uso genera más saliva en la boca.
  8. Masticar granos de café: Se ha demostrado recientemente que la goma de los granos de café podría prevenir el mal aliento.