Los científicos han sugerido que existe poca justificación en el uso de suplementos de vitamina D para mantener o mejorar la salud musculoesquelética.

Los investigadores dijeron que tomar el suplemento solo sería útil para los grupos de alto riesgo que desean prevenir enfermedades raras como el raquitismo y la osteomalacia, que pueden ocurrir debido a la deficiencia de vitamina D.

El estudio, publicado en la revista The Lancet Diabetes and Endocrinology, tampoco encontró diferencias en los efectos de dosis más altas en comparación con dosis más bajas de vitamina D.

La vitamina D ayuda a regular la cantidad de calcio y fosfato en el cuerpo, que son necesarios para mantener los huesos, los dientes y los músculos sanos.

El Departamento de Salud actualmente recomienda que todos los niños menores de cinco años tomen un suplemento diario, junto con las mujeres embarazadas y lactantes, y las personas mayores que no suelen estar al aire libre, por ejemplo, si son frágiles, no pueden salir de casa o viven en un hogar de cuidado.

Sugiere que otros adultos deberían tomar un suplemento durante el otoño y el invierno, cuando tienen menos probabilidades de que la luz del sol se ponga en su piel.